Lighouding

Naast de lichaamsbouw is ook de lighouding van belang, niet alleen zij- rug of buikslapen, maar bijvoorbeeld ook hoe u op je zij slaapt. Maakt u het lichaam klein of juist lang, dat maakt een groot verschil. De stabiele zijligging is goed bij de EHBO, maar minder als slaaphouding.

Met een goed advies en enig doorzettingsvermogen is de lighouding in positieve zin aan te passen. U doet er uw lichaam een groot plezier mee!